社恐是网络上常见的用法，用来描述某人有社交恐惧证，社恐也用来表现不善于社交，下面一起来看一下相关内容吧。
社恐是什么意思
“社恐”这个词确实有两种常见的含义：一种是日常语境中大家用来自嘲的“社交恐惧”，另一种则是临床诊断意义上的“社交恐惧症”。
社恐日常用法说明：
核心特征：对某些社交场合感到暂时、轻微的压力和不适，更倾向于独处或小圈子
生理反应：可能略微紧张，但通常不明显
对生活的影响：影响较小，个人仍能基本维持正常学习、工作和生活
持续时间：情境性的，过后很快缓解
核心心态：“有点麻烦，不想应付”
医学上的“社交恐惧症” (需要重视)
核心特征：对社交场合产生强烈、持续的恐惧和焦虑，并主动回避
生理反应：常伴有心慌、手抖、出汗、脸红、呼吸急促等明显躯体症状
对生活的影响：严重损害社会功能（如逃避上学、工作），可能导致自我孤立、低自尊，甚至增加酗酒、抑郁等风险
持续时间：症状通常持续6个月以上
核心心态：““我肯定会出丑，别人会负面评价我，我完蛋了”
