PUA最初是指帮助社交困难者提升交往技巧的方法，但现在已演变为精神控制的代名词。PUA源于美国，全称Pick-up Artist，下面一起来看一下相关内容吧。
PUA是什么意思
PUA是“Pick-up Artist”（搭讪艺术家）的缩写，它已经从最初的社交技巧概念，演变为指代一种通过系统性的精神打压和情感操纵来控制他人的行为。
PUA最初含义：
起源与目的：源于美国，旨在帮助社交障碍者学习与异性正常交往的技巧
核心手段：学习沟通、自我展示等社交技能
关系状态：旨在建立平等的联系。
应用范围：主要局限于两性交往领域。
PUA目前含义：
起源与目的：过精神控制，使对方怀疑自我价值，最终实现情感或物质上的剥削
核心手段：系统性的贬低、否定、孤立、欺骗，常包裹着“为你好”的外衣
关系状态：营造一种不平等、支配与被支配的关系
应用范围：已扩展到职场、家庭、校园等各种人际关系中
PUA的典型套路与信号
“五步陷阱”情感操控术：这是不良PUA中一个非常典型的套路，常见于亲密关系中，包括好奇陷阱（建立人设引起好奇）、探索陷阱（颠覆形象博取同情）、着迷陷阱（诱导表白建立契约）、摧毁陷阱（放大过错进行贬低）和情感虐待陷阱（循环进行打骂讨好，甚至诱导自杀）。
“打一巴掌给个甜枣”：这是在所有PUA关系中（尤其是职场PUA）非常核心的手段。施虐者会先通过持续地打压、否定你来摧毁你的自尊（“打一巴掌”），然后偶尔又会给予一些表扬、承诺或小恩小惠（“给个甜枣”），让你觉得“他其实对我很好”或“他是为了我好”，从而难以离开这段关系。
关键警示信号：你可以问自己几个问题：在这段关系里，你还需要小心翼翼，害怕说错话做错事吗? 你是否经常感到自我怀疑，觉得自己总是不够好?你在这段关系中是否变得比以前更不快乐、更不自信了?如果答案都是肯定的，那么很可能正处于一段被PUA的关系中。
